Workshops - utveckling med energi, insikt och humor
Upptäck kraften i engagerade team
Vad skiljer ett team där människor verkligen känner sig engagerade i sitt uppdrag från ett där energin saknas? Och vad hindrar oss från att blomma ut och bidra med vår fulla potential?
I våra workshops lyfter vi deltagarna ur vanliga fallgropar – de “dumma misstag” som även de mest kompetenta ibland gör – och hjälper dem att hitta sina superkrafter som stärker både dem själva och hela teamet.
Flexibelt upplägg
Alla workshops kan bokas som fristående upplevelser som ger konkreta resultat direkt, eller som en process över tid för långsiktigt lärande och varaktiga effekter.
Vad du kan förvänta dig
Våra workshops kombinerar energi, skratt och erfarenhetsdelning med praktiska verktyg och insikter som gör skillnad i vardagen. Deltagarna har roligt tillsammans samtidigt som de utvecklar förmågan att ta ansvar för sitt sätt att vara och kommunicera.
Genom regelbundet arbete växer medvetenheten kring självledarskap, vilket stärker samarbetet och skapar långsiktiga effekter för hela teamet. Dessutom blir det enklare för dig som ledare att leda individer och grupper som kan leda sig själva – en riktig bonus för både team och organisation.
Exempel på workshops
Feedbackspelet
Del 1 – En halvdag med fokus på superkrafter och positiv feedback
I denna första del får deltagarna öva på att ge positiv feedback som verkligen lyfter kollegor, samtidigt som de själva identifierar och blir medvetna om sina egna drivkrafter och superkrafter. Genom praktiska och roliga övningar lär sig varje deltagare hur de på ett lättsamt och genuint sätt kan synliggöra sina styrkor och bidra till teamet.
Vid avslut av övningen har varje deltagare:
- blivit medveten om sin egen superkraft och hur den påverkar teamet
- gett kollegor genuin feedback om deras styrkor
- delat med sig av effekten av styrkorna på arbetsmiljö och resultat
- lärt sig en metod för att göra detta på ett enkelt, naturligt och positivt sätt
- Tidsåtgång: halvdag
Del 2 – Utvecklande feedback och vidare tillämpning
I del 2 fördjupar vi arbetet med feedback och riktar fokus mot utvecklande feedback. Deltagarna får verktyg för att både ge och ta emot återkoppling på ett sätt som stärker, inspirerar och skapar engagemang – utan att kännas hotfullt.
Denna del bygger naturligt på del 1 och introducerar mer utmanande situationer, där deltagarna får strategier för att ansvarsfullt hantera svåra samtal och reducera negativa mönster som kan uppstå i teamarbete. Fokus ligger på att omsätta individuell medvetenhet och genuin feedback till konkreta handlingar som förbättrar både arbetsmiljö och resultat.
Tillsammans ger delarna en förståelse för hur medvetenhet om egna och andras styrkor, kombinerat med konstruktiv återkoppling, kan skapa mer energi, engagemang och långsiktiga effekter i teamet. Lärandet är roligt, praktiskt och direkt tillämpbart i vardagen.
Observera: Del 1 går att beställa som enskild workshop. Del 2 kan endast beställas som påbyggnad till del 1, eftersom syftet med övningen är lärande och utveckling i ett sammanhang som bygger på de insikter och färdigheter som etablerats i del 1.
De 10 dummaste misstagen klyftiga person gör - och hur man undviker dem
En lättsam och igenkännande workshop där deltagarna får syn på de misstag de själva ofta fastnar i – från listan över “de 10 dummaste misstagen klyftiga personer gör”.
Varje deltagare genomför ett online-test med egenskattning som ger ett personligt resultat och identifierar det misstag som hen tenderar att göra.
Under workshopen arbetar vi med reflektionsövningar, där deltagarna får insikter om hur deras omedvetna tankemisstag påverkar både det egna välmåendet, den personliga utvecklingen och teamets dynamik. Genom att göra små, medvetna justeringar i sitt sätt att reagera och agera – när man känner igen sitt vanliga misstag – kan man både utvecklas själv och stärka sitt bidrag till teamet, vilket skapar ett mer positivt och produktivt arbetsklimat.
Underlaget till workshopen är hämtat från boken “De 10 dummaste misstagen klyftiga personer gör – och hur man undviker dem”, skriven av en erfaren psykoterapeut som under sitt långa yrkesliv haft individuella KBT-samtal med tusentals människor. I boken har han systematiserat all den erfarenhet han samlat om vilka fallgropar som ofta ställer till problem i vardagslivet.
Workshopen tar upp viktiga och ibland svåra ämnen på ett lättsamt och igenkännande sätt, och kombinerar skratt, reflektion och praktiska verktyg. Den genomförs fysiskt på plats och deltagarna lämnar sessionen med konkreta insikter och strategier som kan användas direkt i vardagen – både individuellt och i samarbete med teamet.
Transaktion Kommunikation
– När insikter blir till handling
Hur kommunicerar du egentligen – och vilken effekt har det på andra?
I vår heldagsutbildning Transaktion Kommunikation får du syn på just det.
Med hjälp av transaktionsanalys (TA) utforskar vi de omedvetna mönster som styr vår kommunikation – och tränar på hur du kan påverka dem för att skapa tydligare, tryggare och mer konstruktiva möten.
Vad du får med dig
- Insikt i vilken kommunikationsposition du oftast pratar från – och vad den väcker hos andra.
- Verktyg för att känna igen och förändra gamla mönster, både i dig själv och i teamet.
- Träning i att hantera verkliga situationer på jobbet – på ett sätt som stärker både självledarskap och samarbete.
Resultatet?
Mer energi, bättre dialoger och en kommunikation som bygger förtroende – inte friktion.
Varför transaktionsanalys?
Transaktionsanalys (TA) är en kraftfull psykologisk modell för att förstå mänskligt beteende, kommunikation och relationer. Den används inom ledarskap, parterapi, inom försvaret, Coaching och personlig utveckling för att skapa djupare självinsikt och effektivare samspel.
TA hjälper dig att:
- Förstå hur och varför du reagerar som du gör i olika samtal.
- Förbättra kommunikationen med kollegor och klienter.
- Skapa mer hållbara relationer – både professionellt och privat.
- Identifiera och omskriva gamla livsskript som står i vägen för utveckling.
För vem?
Den här utbildningen passar dig som:
- Leder team eller arbetar med människor.
- Vill utveckla ditt självledarskap och din kommunikativa förmåga.
- Är nyfiken på hur små justeringar i dialog kan skapa stora resultat.
Transaktion Kommunikation är mer än en kurs – det är ett startskott för att kommunicera medvetet, modigt och med mening.
Vill du veta mer eller boka en utbildning för ditt team?
Kontakta oss på www.petrawestrup.se eller mail direkt till westruppetra@gmail.com och ta första steget mot tydligare, mänskligare kommunikation.