Om mig
En bro mellan människa och system
Med yrkeserfarenheter som spänner från terapeut och legitimerad sjuksköterska till ingenjör har jag byggt en ovanligt bred grund inom utveckling – av både människor och teknik.
I dag lägger jag all min kraft på att väcka människors tillit, förändringsvilja och ansvar för sitt eget engagemang, välmående och liv.
”Jag tror på människans inneboende förmåga att växa – i alla åldrar, i alla livsfaser.”
Terapi och coaching med helhetsperspektiv
Som KBT-terapeut, par- och familjeterapeut samt professionell coach (ICF) har jag under många år stöttat människor i att utveckla relationer, hälsa, karriär, självledarskap och livsbalans.
Jag kombinerar evidensbaserade metoder med en varm, nyfiken och pragmatisk människosyn – alltid med fokus på det som faktiskt fungerar i vardagen.
I terapin arbetar jag utifrån individen. Vi kartlägger tillsammans anknytningsmönster, livshistoria, känslor, beteenden och framtidsmål, för att skapa förståelse, acceptans och riktning.
För den som önskar erbjuder jag även medicinsk yoga, som ett verktyg för återhämtning, stressreduktion och inre balans.
Min drivkraft
Min superkraft är nyfikenhet – den leder mig till ständig egen utveckling och omvärldsbevakning, inom både humanism och teknik.
Jag tror att balans mellan kunskap, intuition och handling är nyckeln till verklig förändring.
”Om hundra år är vi alla människor som levde för länge sedan – så låt oss göra det mesta av tiden vi har nu.”
Hälsa inifrån och ut
Som legitimerad sjuksköterska med specialisering inom stressfysiologi och fördjupning i funktionsmedicin arbetar jag med en helhetssyn på hälsa.
Det innebär att vi tillsammans kan utforska livsstil, biokemiska faktorer och stressmönster – ibland med hjälp av funktionsmedicinska tester och individuella hälsoplaner – för att stärka kroppens egen återhämtningsförmåga och skapa långsiktig vitalitet.
Formell utbildning och certifieringar
- Legitimerad sjuksköterska – specialisering i stressfysiologi
- Högskoleingenjör inom systemutveckling
- Beteendevetenskap (KBT, steg 1)
- Familjeterapeut (IBCT)
- Internationell certifierad ICF Coach (PCC-nivå)
- Certifierad lärare i medicinsk yoga
- Certifierad i JTI personlighet profilering
- Certifierad i MI (motiverande samtal)
Samarbete och koncept
Tillsammans med Margareth Söderlind har jag utvecklat konceptet ”Leda Medvetet” och processkursen ”Våga. Vilja. Växa. HELA LIVET.”
Tillsammans drivs vi av att stärka människors och organisationers viktigaste framtida nyckel – det egna ansvaret för sitt engagemang.
Med faktabaserade metoder hjälper vi människor och företag att forma sitt WHY och skapa fokus på både mening och affärsnytta.
Workshops och utbildningar
Utöver mitt terapeutiska och medicinska arbete leder jag workshops, föreläsningar och webbutbildningar inom självledarskap, personlig utveckling och livsdesign.
Jag är medskapare till:
- ”Våga. Vilja. Växa. HELA LIVET.” – för dig som vill leva mer i enlighet med dina egna drömmar och värderingar, istället för som du en gång har lärt dig – eller som andra, eller normen, kräver.
- ”Pension & Passion” – för dig som vill skapa riktning, mening och energi i nästa fas av livet.
Därutöver erbjuder jag flera fristående och uppskattade utbildningar och koncept, bland annat:
- ”De 10 dummaste misstagen klyftiga personer gör – och hur du undviker dem”, en insiktsfull och humoristisk workshop om vanliga tankefällor och vägar till verklig självinsikt.
- ”Feedbackspelet”, en interaktiv och lärande process där deltagarna tränar på att ge och ta emot feedback på ett sätt som stärker tillit, ansvar och samarbete.
- Workshops inom transaktionskommunikation, där vi fördjupar oss i hur våra omedvetna kommunikationsmönster påverkar relationer, arbetsklimat och ledarskap.
Jag tror på livslång utveckling – och att det aldrig är för sent att börja leva mer i takt med sig själv.
Tillsammans med Margareth Söderlind har jag utvecklat konceptet ”Leda Medvetet” och processkursen ”Våga. Vilja. Växa. HELA LIVET.”
Tillsammans drivs vi av att stärka människors och organisationers viktigaste framtida nyckel – det egna ansvaret för sitt engagemang.
Med faktabaserade metoder hjälper vi människor och företag att forma sitt WHY och skapa fokus på både mening och affärsnytta.
Etik, trygghet och tillgänglighet
Jag följer KBT:s yrkesetiska riktlinjer och arbetar under fullständig tystnadsplikt.
Allt som delas i samtal, coaching eller utbildning hanteras med största respekt och konfidentialitet.
Jag erbjuder samtal via Zoom, Skype, Facetime eller telefon, och för den som föredrar fysiska möten finns mottagningar på
Ågårdsgatan 15, Ronneby
MästerHenriksgatan 10, Malmö
Jag arbetar även ute på företag och organisationer, där samtalsrum tillhandahålls av uppdragsgivaren.