KBT, kognitiv beteende terapi, är en evidensbaserad terapi som Petra Westrup erbjuder över internet, i videosamtal eller på plats på mottagning i Blekinge eller ute på ditt företag.
Jag brinner för och har stor erfarenhet av att jobba med individer som behöver hjälp med allt ifrån psykiatrisk problematik som depressioner, olika ångesttillstånd, sömnsvårigheter, neuropsykiatrisk funktionsvariation till stressrelaterade besvär och livskriser till att nå mål med hjälp av coaching som tidigare tycktes ouppnåeliga.
Jag är utbildad och ICF certifierad på PCC nivå Coach, KBT steg 1 terapeut, utbildad lärare inom medicinsk yoga & legitimerad sjuksköterska. Du som sökt dig fram till min sida har antagligen hittat hit för att det är något du vill förändra eller utveckla i ditt liv eller på ditt företag.
Jag skräddarsyr program inom coaching och KBT för privat personer samt företag, för individer eller team, för att hjälpa just dig att se din situation och agera från ett nytt perspektiv för annorlunda mer önskvärt resultat.
För att komma vidare och hitta nya insikter och lösningar på din eller ditt företags situation kan det vara värdefullt att samarbeta med en coach eller en samtals terapeut. Det ger stöd, struktur, feedback och öppnar dörren till nya insikter.
ATT TRÄFFA EN PERSONLIG COACH ÄR EN INVESTERING I LIVET, PRIVAT SÅVÄL SOM PROFESSIONELLT.
Det är aldrig för tidigt eller för sent att leva det liv du drömmer om!
Kanske vill du göra ny karriär, försörja dig geografiskt obunden, starta eget, leva mer hälsosamt, hitta tillbaka efter en livskris eller kanske skapa frihet och ekonomi att resa. Det finns de som redan gör allt det. Du kan göra detsamma. Som din coach är det mitt jobb att hjälpa dig hitta ditt lockande mål i livet, din drivkraft att ta dig dit! Därefter kommer du att UPPLEVA LIVET genom att GÖRA just det!
“DET SÄGS ATT CHIMPANSEN VAKNAR UPP SOM VÄRLDENS BÄSTA CHIMPANS VARJE DAG!”…. ett förhållningssätt som underlättar i livet….men det räcker gott och väl att vända sig till en professionell coach för att uppnå det du vill göra i livet!’
De flesta av oss har två liv; vårt drömliv som uppfyller allt vi någonsin önskar oss, och det vi faktiskt vaknar upp till varje dag. Allt du ser, läser om och upplever runt dig som Ikea, Spotify, Internet har en gång i tiden startat som ett nyfiket tanke-embryo utan tydligt slutmål. När du tillåter dig att tänka en tanke som känns omöjlig finns det många tvivlare runt dig som gärna ger råd om vägen tillbaka till trygghet och “normala” tankar. Kanske även din inre kritiker. Där kommer vikten av professionell coaching in som med en väl beprövad samtalsmetod visar att ju närmre dessa liv ligger varandra, desto mer tillfredsställda är vi!
Som din coach är ett av mina första uppdrag att hjälpa dig lista ut vad det är som håller dina två liv ifrån varandra.
Mina metoder är inte designade för långsamt prat och tillfällig inspiration. Våra samtal leder inom kort till utstakade mål, en personlig lust-driven handlingsplan med din vision som en tydlig guide. Jag kommer att hålla dig ansvarig för att planen följs genom att empatiskt guida dig medan du åtnjuter det härliga i att genomföra din plan som tar dig till ditt lustfyllda och många gånger nödvändiga mål!
KBT, kognitiv beteende terapi, är en evidensbaserad terapi som Petra Westrup erbjuder över internet, i videosamtal eller på plats på mottagning i Blekinge eller ute på ditt företag.
Jag brinner för och har stor erfarenhet av att jobba med individer som behöver hjälp med allt ifrån psykiatrisk problematik som depressioner, olika ångesttillstånd, sömnsvårigheter, neuropsykiatrisk funktionsvariation till stressrelaterade besvär och livskriser till att nå mål med hjälp av coaching som tidigare tycktes ouppnåeliga.
Jag är utbildad och ICF certifierad på PCC nivå Coach, KBT steg 1 terapeut, utbildad lärare inom medicinsk yoga & legitimerad sjuksköterska. Du som sökt dig fram till min sida har antagligen hittat hit för att det är något du vill förändra eller utveckla i ditt liv eller på ditt företag.
Jag skräddarsyr program inom coaching och KBT för privat personer samt företag, för individer eller team, för att hjälpa just dig att se din situation och agera från ett nytt perspektiv för annorlunda mer önskvärt resultat.
För att komma vidare och hitta nya insikter och lösningar på din eller ditt företags situation kan det vara värdefullt att samarbeta med en coach eller en samtals terapeut. Det ger stöd, struktur, feedback och öppnar dörren till nya insikter.
SKAPA EN ENGAGERAD ARBETSPLATS OCH ÖKA RESULTAT PÅ RIKTIGT MED HJÄLP AV PROFESSIONELL COACHING
Engagerade ledare och medarbetare mår väl och trivs bättre med livet och på jobbet. Företag med empatiskt engagerade medarbetare växer och nyanställer fler än andra företag och utmärker sig i den innovativa djungeln. Med andra ord, medarbetarengagemang är en nyckelfaktor för att lyckas.
Engagerade medarbetare är den mest väsentliga tillgången du har. Det är också den som kostar mest. Kompetens kan utvecklas på vägen och kunskap är bara en snabb googlesökning bort, men det brinnande drivet och engagemanget hos anställda är inte lika lätt att hitta. Som organisationens coach har jag personliga samtal med samtliga medarbetare i syfte att skapa medvetet självledarskap som krävs i effektivt samarbete.
Med effektiva och skräddarsydda metoder ligger fokus på att reflektera över sig själv och sitt bidrag till teamet; sina styrkor och svagheter, sina behov och eget ansvar för drivkrafter och motivationsfaktorer. Hur medarbetaren kan påverka sin situation till det bättre och därmed bidra till god arbetsmiljö och optimalt resultat. Det handlar helt enkelt om medvetet självledarskap.
Målet med medarbetarcoaching kan vara att:
förebygga stress och ohälsa
kunna hantera pågående stress bättre
kunna hantera organisations-förändringar och ändå må bra och prestera
ökad motivation
ökad förmåga att kunna fokusera och prioritera
hantera en konfliktsituation mellan kollega/kollega eller chef
öka förmågan att kommunicera ofarligt och tydligt för att bli förstådd
eller någon situation som ni vet ställer till problem för individen, organisationen och drar ner livslust och resultatet.
SKAPA EN ENGAGERAD ARBETSPLATS OCH ÖKA RESULTAT PÅ RIKTIGT MED HJÄLP AV PROFESSIONELL COACHING
Engagerade ledare och medarbetare mår väl och trivs bättre med livet och på jobbet. Företag med empatiskt engagerade medarbetare växer och nyanställer fler än andra företag och utmärker sig i den innovativa djungeln. Med andra ord, medarbetarengagemang är en nyckelfaktor för att lyckas.
Engagerade medarbetare är den mest väsentliga tillgången du har. Det är också den som kostar mest. Kompetens kan utvecklas på vägen och kunskap är bara en snabb googlesökning bort, men det brinnande drivet och engagemanget hos anställda är inte lika lätt att hitta. Som organisationens coach har jag personliga samtal med samtliga medarbetare i syfte att skapa medvetet självledarskap som krävs i effektivt samarbete.
Med effektiva och skräddarsydda metoder ligger fokus på att reflektera över sig själv och sitt bidrag till teamet; sina styrkor och svagheter, sina behov och eget ansvar för drivkrafter och motivationsfaktorer. Hur medarbetaren kan påverka sin situation till det bättre och därmed bidra till god arbetsmiljö och optimalt resultat. Det handlar helt enkelt om medvetet självledarskap.
Målet med medarbetarcoaching kan vara att:
förebygga stress och ohälsa
kunna hantera pågående stress bättre
kunna hantera organisations-förändringar och ändå må bra och prestera
ökad motivation
ökad förmåga att kunna fokusera och prioritera
hantera en konfliktsituation mellan kollega/kollega eller chef
öka förmågan att kommunicera ofarligt och tydligt för att bli förstådd
eller någon situation som ni vet ställer till problem för individen, organisationen och drar ner livslust och resultatet.
SKAPA EN ENGAGERAD ARBETSPLATS OCH ÖKA RESULTAT PÅ RIKTIGT MED HJÄLP AV PROFESSIONELL COACHING
Engagerade ledare och medarbetare mår väl och trivs bättre med livet och på jobbet. Företag med empatiskt engagerade medarbetare växer och nyanställer fler än andra företag och utmärker sig i den innovativa djungeln. Med andra ord, medarbetarengagemang är en nyckelfaktor för att lyckas.
Engagerade medarbetare är den mest väsentliga tillgången du har. Det är också den som kostar mest. Kompetens kan utvecklas på vägen och kunskap är bara en snabb googlesökning bort, men det brinnande drivet och engagemanget hos anställda är inte lika lätt att hitta. Som organisationens coach har jag personliga samtal med samtliga medarbetare i syfte att skapa medvetet självledarskap som krävs i effektivt samarbete.
Med effektiva och skräddarsydda metoder ligger fokus på att reflektera över sig själv och sitt bidrag till teamet; sina styrkor och svagheter, sina behov och eget ansvar för drivkrafter och motivationsfaktorer. Hur medarbetaren kan påverka sin situation till det bättre och därmed bidra till god arbetsmiljö och optimalt resultat. Det handlar helt enkelt om medvetet självledarskap.
Målet med medarbetarcoaching kan vara att:
förebygga stress och ohälsa
kunna hantera pågående stress bättre
kunna hantera organisations-förändringar och ändå må bra och prestera
ökad motivation
ökad förmåga att kunna fokusera och prioritera
hantera en konfliktsituation mellan kollega/kollega eller chef
öka förmågan att kommunicera ofarligt och tydligt för att bli förstådd
eller någon situation som ni vet ställer till problem för individen, organisationen och drar ner livslust och resultatet.